La séance de cardio training du lundi 26 septembre concoctée par David a remporté un très beau succès, pas moins de 40 adhérents se sont retrouvés sur les tatamis regroupant toutes les sections du club.
Une vingtaine d’ateliers était proposé sur lesquels les adhérents, regroupés en duo, ont pu se dépenser et se mesurer. Le tout dans une ambiance musicale et toujours rythmé en intensité.
On parle beaucoup d’économie d’énergie en ce moment , et bien, ils en ont dépensé de l’énergie durant les 2 heures d’effort !! Pas besoin de monter le thermostat du dojo, il y en a eu des calories brûlés, la production de watts a battu son plein ce soir là mais les sourires toujours présents !!
Bien entendu, après cette séance d’efforts soutenus, cela ne pouvait pas se terminer autrement que par un pot de l’amitié , ô combien bienvenu.
Merci à David pour l’organisation de ces séances qui attirent de plus en plus de monde et bien entendu aux participants qui en redemandent.
Merci pour les photod et pour l’article !
Merci pour les photos et pour l’article !